「さよなら、我慢。おかえり、わたし」
ここは「自分らしく、あるがまま生きる大人のよりどころ」
辿り着いてくださり、ありがとうございます。
まずは一緒にゆっくりと深呼吸しましょう。
上着を一枚脱いで、新鮮な風を感じましょう。
裸足になって砂浜を駆け抜け、海水に足を浸しましょう。
思いきり伸びをして、潮風を吸い込みましょう。
目を閉じて、太陽の暖かさをまぶたに感じましょう。
いま感じているもの、ここにあるすべてのものは、こんなふうにあなたとつながっています。
準備ができたら、あなたが「自分らしく、あるがまま生きるための本音の対話」を始めていきましょう。
唯一無二の自分という存在。一度きりの人生。
本音ではこうありたい、こうしたいという心からの願いを、日々どれだけ叶えながら過ごしていますか。
もしも自分の本音よりも、誰かの、何かのために心身を削って尽くす生き方をされてきたなら。
もしも違和感を感じながらも、不本意な現実に向き合い続け、心に折り合いをつけながら必死にここまで生き延びてこられたのなら。
心からのねぎらいといたわりの気持ちをお伝えしたいです。
こうしてあなたと私が出会えたのは、あなたが自分の人生に向き合いながら、生きてきてくださったおかげだからです。
様々な人と関わり、社会の仕組みの中で生きてきた私たち。
誰かの、何かのために身を投げうってがんばって、役割を果たし、必死に生きてきて、人生後半に差し掛かっているあなたにこそ、お伝えしたいことがあります。
「自分らしさ」を知り、存分に発揮して、あるがまま生きていく。
これからは「本音はこうしたい」を声に出し、ひとつずつ叶えていく。
あなたがこのように自分らしくあるがままに生きることで、あなたの周囲にいる大切な人たちもあるがままにいることができます。
これから私たちは、自分の本音のままに、あるがまま生きて自分を満たし、ひいては大切な人を満たす生き方へ、人生のフェーズを変化させていくのです。
これからは、嘘偽りのない、あなた本来の姿で生きていくのです。
そのことに気づいているから、こうしてここを訪れてくださったのですよね。
あなたにとっての幸せとはどういうものですか。
何を大切に生きることが、あなたの幸せにつながりますか。
こたえは、あなたが持っています。
この問いを受けて、あなたの中ですでに本音の心が響いているはずです。
なにひとつ諦めず、妥協もしない。
本来のあなたは、自分の幸せに向かって堂々とあるがまま、歩み続ける存在です。
あなたには、願いを叶え、幸せに生きる力があります。
私はあなたのその力を心底信じきり、ともに向き合い、切磋琢磨し、ときに泣き笑い、ときに休憩し心身を癒しながら、信頼できるパートナーとしてあなたのしあわせ探求と実現を信じ、全力で伴走します。
さあ、本来のあなたらしく、より自由に大胆に人生を楽しむフェーズへ、一緒に歩みを進めてみませんか。
私が大切にしている価値観、信じていること
私が大切にしている価値観
自由、挑戦、自然体、好奇心、遊び心、生々しさ、水の質感、冒険心、ずうずうしさ、いきいき、循環、つながり
信じていること
・本当の悪者は誰もいない
・人は成長し変容し続ける存在
・誰もが望む人生を生きることができる
・起こること全てが人生の糧になる
「だからこそ、ここまで生き抜いてきた大人の人生を、よりおもしろくしたい」
これが、私が「40代からの自己実現」をテーマに本音の対話を提供している理由です。
あなたが自分の本音の響きのままに人生を探求し、願いを叶え望む状態を実現するために、私は何も諦めないし妥協もしません。
私は自分が信じることを真ん中に据えて、私自身の本音のままに、覚悟をもってはだかの心であるがまま、あなたに伴走し続けます。
そしてある日、あなたが翼を大きく広げ、自分の空へ飛び立っていく様子を眺めることが、私の望みであり、生きたい世界です。
私自身も人生後半、自分の幸せな人生を生きるために試行錯誤や探求を続けている挑戦者でもあります。
私の願いを叶えることが他の人の願いを叶えることになると信じ、今日も命の生々しさとともに、汗かき涙を流して行動しながら、生き様を磨く本音の対話の場をつくり続けています。
本音の対話
対話によって普段とは異なる角度で自分に光があたり、新たな自分を発見することにつながります。一人で内省を深めるよりも、複数の視点で向き合うことにより、一歩も二歩もご自身のことを深く知ることができます。何が自分の心を響かせるのか。本音では本当はどうしたいのかを知るときが必ずきます。
自分の本音、心から願っていることを知ってしまったら、知らなかった頃にはもう戻れません。
本来あなたが持つエネルギーが動き始めて、実現したくてたまらなくなり、その行動で新たな可能性が見えてきます。
あなたは本音を人生の真ん中に置き、心響き振るわせながら、かけがえのない人生をいきいきと生きていくのです。
自分とは異なる視点を持つコーチと対話することで、普段は無意識に避けていたものに直面することも当然あります。心の奥底にある本当の願いや本音の声に向き合うプロセスが「楽しい時間」と感じることもあれば、「苦しさや恥ずかしさ」のような気持ちに向き合う時間になることもありますが、私はどんなときもあなたとともにいて、向き合います。
完全なる守秘義務に守られ、心理的安全性の確保された場で、あなたの自己実現を全力でサポートすることをお約束します。
本音の対話であなたに起きる変化（例）
・本音に気づき、本音のままにふるまうことができるようになる
・自分の心が満たされることで、他者を満たすことができるようになる
・自分の本質の理解が進み、軸が定まり、日々の意思決定に迷いがなくなる
・繰り返す古いパターンから抜け出し、本来のありたい行動がとれる
・自分を許し、他者を許せるようになる
・自分の本当の願いに気づき、その願いを叶えるために主体的に行動できるようになる
・自己信頼が高まり、失敗を恐れず挑戦のプロセスを楽しめる
・自分の可能性を信じられるようになり、諦めや妥協なく何度でも行動を起こす
・自分の人生を愛し、他者の人生を愛する
・メンバーやチームの可能性を信じる、しなやかで心の器の大きなリーダーに進化する
・多様な視点を持つことで枠がはずれ、遊び心をもって人生・ビジネス・キャリアを主体的にデザインする
より具体的な事例はクライアントの声をご参照ください。