コーチングを受けてくださったクライアント様のお声をご紹介しています。 タイトルの箇所をクリックすると展開して内容をご覧いただけます。
生きる力が湧きあがるとはこういうこと（R.Iさま 30代 経営者）
コーチングを受けるきっかけ、当時の悩み
20代で起業してひたすら事業拡大のために突っ走ってきたものの、30代にはいって少し息切れ感を感じていました。今の延長ではない別の道があるような気がして、でもそれが何なのかわからない。こんな迷いを抱えたまま組織を率いていいのかという自分に対する疑念と、メンバーへの申し訳ない気持ちで苦しい状態でした。別のコーチのコーチングも受けたのですが、いわゆるパワー系で精神論ばかり、あまりいい体験ではなかったので、なんとなくコーチングは敬遠していました。知人が小川さんと一度話してみたらと勧めてくれたのがきっかけです。
セッションを受けた感想、新しい発見や変化
前に受けたコーチングと全然違っていて驚きました。コーチってこんなにしゃべらないものなんだと（笑）、ひたすら聞いてくれ、待ってくれ、時に一緒に泣いたりしてくれるのでびっくりしたのを覚えています。安心して話せる場なんだと気づいてからは、誰にも話せなかった心のうちを話せるようになりました。話した後は心に余白ができ、深く息を吸えるようになりました。「整う」ってこういうことなんですね。頭もスッキリしてくるので一人でもいろいろ考えられるようになり、意思決定にも迷わなくなりました。自分の状態が整うにつれ、事業の今後についてのイメージを描いたり、そのために自分がどうあるべきかなど、話す内容もより深く変わっていきました。経営者としての自信も高まり、もう一つ上のステージに事業を成長させたいと考えるようになりました。生きる力が体の奥から湧き上がる感覚です。
コーチの印象
すごく柔軟な人だなという印象です。基本的などっしり感みたいのはいつも同じなのですが、私の状態に応じて関わり方を変化させてくれます。このコーチングの時間のクオリティを常に意識されていると思います。私が本質から外れたどうでもいい話をし始めると「それはあなたにとって大切な話なんでしたっけ」とサクっとついてきたりするので気が抜けません（笑）どんな話でも200％で向き合ってくれるので、安心して全力で対話できる貴重な存在です。
リーダーとしてのあり方が定まり、一つ上の景色が見えた（Y.Kさま 40代 管理職）
コーチングを受けるきっかけ、当時の悩み
管理職2年目になり、チームメンバーの気持ちを束ねられていないと感じるようになりました。会社方針の伝達や仕事のサポートだけではなく、もっとメンバーひとりひとりが自発的に仕事ができるようになるにはどうすればいいのか、悩んでいました。メンバーも個性的でコミュニケーションが一筋縄ではいかず、自分のリーダーとしての力不足を感じながらもどうすればいいかわかりませんでした。コーチングを受けるならビジネスやマネジメントのことをよく知っているコーチがいいと思い、小川さんにコーチをお願いすることにしました。
セッションを受けた感想、新しい発見や変化
メンバーの状態にはリーダーである自分の状態が反映されているとわかり、非常にショックでしたが納得しました。これも一人で考えていたら絶対わからないことでした。小川さんがご自身の経験談なども話してくださったり、悩む私の気持ちを理解してくださり、ありがたかったです。小川さんが私のメンバーになりきってロールプレイをしたりしたのも良い思い出です。でもそのおかげでメンバーから私がどう見えているのかに気づくことができました。みんなにこうあってほしい、の前に、私自身がリーダーとしてのあり方を定め、行動して伝えてくことが重要だとわかり、これまでの悩みから頭ひとつ抜け出たような感覚です。一段上から全体を俯瞰してみれるようになったことで、表面的なことに振り回されず、この事象の本質は何なのか？と自分に問うことができるようになりました。
コーチの印象
とても話しやすいです。私が安直に「わからない」と言っても、私には答えを見つける力があると信じて関わってくれます。せっかちな私にとってはときにもどかしくもありながら、すごくありがたかったです。いつも私を勇気づけ、一緒に悔しがり、一緒に喜んでくれ、うまくいかなくても立ち上がる力をもらえる時間でした。
現状の苦しさの原因が自分の中にあると気付けた（H.Wさま 30代 会社員）
コーチングを受けるきっかけ、当時の悩み
厳しい労働環境で、仕事に追われる毎日で自分が本当はどうしたいのか、考える暇がありませんでした。また考えようとしても目先のことばかりに意識がいき、気持ちが焦るばかりでした。家族の幸せも叶えたく、でも仕事も忙しく、自分を責めるばかりで一体どうすればいいのか行き詰まっていました。
セッションを受けた感想、新しい発見や変化
コーチングが初めてだったのでどうすればいいのか全くわかりませんでしたが、全体像や進め方など最初に丁寧に擦り合わせをしていただき、ハードルが下がりました。自分がなぜこんなにがむしゃらに仕事をするのか、本音の声に気付けて驚きましたが納得しました。家族を蔑ろにしていたのではないと気付けて、安堵のあまり涙したこともありました。いまは自分が大切にしたいことを軸に、仕事や家族とも自分らしく向き合えている実感があります。メンバーとの関わりにも変化が生まれているらしく、「最近雰囲気が変わった」と言われたのは嬉しい驚きです。
コーチの印象
ぐさっと本質を刺してくるコーチです（笑）でも厳しいとか怖いいう印象はまったくなく、私にとって大切なことが何なのかを常に態度で気づかせてくれます。ひとりでは向き合えないものを抱えている方は、正直にコーチにそのことを伝えれば、きっと力になってくれます。
人生の指針が定まった（N.Sさま 40代 会社員）
コーチングを受けるきっかけ、当時の悩み
自分の生涯の目標や、将来の具体的な目標を明確にすることによって、より生きがい・やりがいを感じられる生活を送りたいと思っていました。点としてのやりたいことはたくさんあったものの、それが自分の人生目標・自分自身の価値観などに対して、結びついていないと感じていました。やりたいこと・5年タームでのありたい姿を書き出して整理する、ということはコーチング前にも行っていましたが、いまひとつ腹落ちしていませんでした。
セッションを受けた感想、新しい発見や変化
まず、自分の人生目標・価値観・ありたい姿・そのための努力の方向性が受講前と比べ、圧倒的に明確になり、点と点が線でつながりました。また、自分の将来目標に近づいていることを感じることで、自己肯定感・自己効力感が高まり、非常に前向きに生活を送ることができるようになりました。
コーチの印象
山あり谷ありの人生を送られてきているにも関わらず、現在非常に前向きに生き生きと生活されている様子が感じられ、私もその様な強さを身に付けたいと感じました。深堀りする質問を繰り返ししてくださることで、自分の見えていなかった部分を引き出してくれます。また、受講時は常にポジティブオーラが出ていて、ただお話を聞いて頂くだけでも精神が安定することを感じます。
本音の対話を通して本当の自分に気づけた（A.Hさま 50代 会社員）
コーチングを受けるきっかけ、当時の悩み
自分のやりたいことがなかなか見つからず悩んでいました。また自分をより良く変えたいと、悶々としていた時にちょうど、小川さんのSNSの投稿をみて、コーチングを受けようと決めました。自分に自信がなく、いつも自分のマイナス面に目がいき、それを変えたいけど変わらない悩みもありました。関連本を読んだり、その中の課題をやってみたりは試しましたが、答えが見つからずにいました。
セッションを受けた感想、新しい発見や変化
漠然と悶々としていたことの理由がわかりました。本音の対話を通して気づいていなかった自分がみえたことと、その体験をとおして、本音を言葉にすることの重要性をとても感じました。
コーチの印象
コーチングを受けたい人がいたら、私も受けたことがあり信頼できる人がいるよと紹介したいです。 もし、思い悩んでつらそうな人がいたら、こういうのがあるよと、話してみると何か先につながって楽になるかもと紹介しています。
歌って踊るような人生を過ごしたい（齋藤愛華さま 30代 会社員）
コーチングを受けるきっかけ、当時の悩み
仕事でコーチング的な関わりを提供していくにあたり、自分自身もコーチングを受ける体験をしたいと考えていました。また自分の強みを認識したい、今後のキャリアの方向性をきめていきたい（強みを生かしてわくわくする未来を描く）と思ったため、コーチングを受けました。
セッションを受けた感想、新しい発見や変化
受ける前と初回セッション時の丁寧なディレクションによって、最初から安心感を醸成していただきました。
自分について、以下のような気づきや変化がありました。
・相手だけではなく、なによりも、自分自身に「誠実」でありたいということ
・歌って踊るような人生を過ごしたい事 みんなで踊りたいし楽器を奏でたい願望
・セッションでの理想の状態は雲の上でリラックスしている状態 ふわふわわくわく
・ヤドカリの貝の内側はステンドグラスみたいなところに住みたいのに、小さいからに閉じこもって逃げようと守ろうとしてしまうこと
・思考の防御が強く、感じることに時間がかかるが、感じて描くことがとっても好きでエネルギーになるということ
・自分の武士の部分が頑なに自分を守っていること どちらかではなく、家族で共存してあげられることが自分らしさであり、前進するエネルギーとなる
もしもコーチングを受けていなかったら、かなり落ち込みを抱え込んでいたように思います。自分らしい決断軸がなく、迷っていた時間も多かったと思いますし、現状維持バイアスにとどまってしまっていたと思います。
コーチの印象
コーチングを受けてあらたな学びを始めるという自分にとってとても大きな決断ができました。出したテーマについてはもちろん、一人では向き合うことが難しいけれど本当に重要だと感じる芯（玉ねぎの芯のような部分）の部分に一緒に向き合っていただけます。テーマのの抽象度が高いときも、私以上に私の事をわかってくださる、まさに分身のような在り方をしてくださるコーチです。話すたびにエネルギーをいただけるし、自分のことが新たに知ることができます。
悩みはほぼ解決して、今の自分に満足しています（C.S.さま 30代 フリーランス）
コーチングを受けるきっかけ、当時の悩み
社会人大学を卒業して一区切りついたところで、これからのキャリアをじっくり考えたいと思っていました。一人で考える予定でしたがプロの力を借りたらさらに深く考えられるのではと思いました。特に、自分のやってみたいプロジェクトをどう進めていくか、起業に対してあまり前向きに考えられない理由が何なのかを知りたいと思っていました。
仕事でコーチングを数回受けたことがあり、毎回準備したり、アクションするのが大変だったのでちゃんと準備などできるか心配でした。また、自分の性格上、他者に本音を話すのが苦手なのでどこまで自分が本音を話せるのか不安でした。
セッションを受けた感想、新しい発見や変化
コーチング中にキラーフレーズ「タブーをデザインする」が自分の中から出てきたあの瞬間、とても驚きました。自分がこんなことを考えていたのかとびっくりしましたが、本音の声のパワーを知りました。悩みは解決して、今の自分に満足しています。将来もしかしたら起業することもあるかも、でも今は目の前のことを精一杯取り組んで、趣味も楽しみたいということが明確になりました。自分の怠惰な部分も、偏った部分も、以前より「まぁ仕方ないかぁ（笑）」と受け入れた上でどうするかを考えることができるようになった気がします。
コーチングを受けなければ今も起業するか否かで悩んでいたと思います。
コーチの印象
綺麗事を見抜いて、本当の自分に出逢わせてくれるコーチです。本心ではなく体裁の良いことを言った時に、自分でもしっくりきてないことを見抜いて伝えてくれるのがとてもありがたかったです。
あるがままの自分をようやく受け取れるようになった（O.Mさま 40代 経営者）
コーチングを受けるきっかけ、当時の悩み
これからの仕事をどうするか、ずっと考えていました。気持ちが揺れ動いてなかなか決め切ることができず、仕事のことを考えると苦しさが増していきました。本を読んだりして内省を試みてはいたものの、いつも同じようなところでつまづき先に進めない感じがありました。行き詰まり感がありました。
コーチングは受けたことがなかったのですが、体験セッションを受けて信頼できる方とわかったので委ねてみようと思いました。
セッションを受けた感想、新しい発見や変化
まず自分の過去や今の状態をよくないものだと決めつけていたのですが、それがなくなりました。今のこの悩む気持ちにも意味がある、とフラットに受け取れるようになりました。あるがままの自分を受け取れるようになり、思考と行動が一致した感覚があります。また自分が恐れているものが何なのか、ようやくわかり、これまで思考が堂々巡りしていた理由もわかってとてもスッキリしています。一気に視界が開けた感じです。これからも定期的にコーチングを受けながら、思い切って自分の未来を描いていきたいと思います。
コーチの印象
コーチングの時間は怖さや恥ずかしさのような気持ちも出てくるのですが、それを一緒に味わってくださるため、表現することに躊躇しなくなっていきました。どんな不安定な気持ちになっても一緒にいてもらえる、そんな安心感のあるコーチです。
（書いていいのかわかりませんが）一緒に泣いてくださることもあり、心が裸になって洗われていくような時間です。
長年、後悔していたあることに対する”許し”のきっかけが掴めました（鈴木恵子さま 50代 クリニック事務長）
コーチングを受けるきっかけ、当時の悩み
人との会話の中で、不本意な行動をとってしまうことがたびたびあったので、なんとかしたい気持ちがありました。セッションを受ける前の対策は特にしていませんでした。普段自分と向き合うことに慣れていなかったので、セッションを受ける前は怖い気持ちがありました。
セッションを受けた感想、新しい発見や変化
長年、後悔していたあることに対する”許し”のきっかけが掴めました。もしセッションを受けていなくても、それはそれで普通に過ごしていたと思いますが、それでは不十分だったと思います。
コーチの印象
自分の中のわだかまりを解消するサポートをしてくれるコーチです。
ブレーキがはずれアクセルを踏み切っているような日々が訪れた（A.Tさま 40代 経営者）
コーチングを受けるきっかけ、当時の悩み
仕事は順調で大きな問題があったわけではないのですが、何か日々もやもやしていました。全力を出し切っていないような、変に落ち着いた自分を自覚していて、もっと何かできることがあるのでは、でもそれをどう考えていけばわからない、そんな状態でした。小川さんとは本当に偶然の出会いでしたが、年齢も近く少しお話をしたときにもっとゆっくりお話したい、と思えてコーチングを申し込みました。
もしもあの時コーチングを受けることを決めていなかったら、いまももやもやとした気持ちを抱えながらなんとなく日々を過ごしていたと思います。
セッションを受けた感想、新しい発見や変化
自分では全く思ってもいなかった昔のことがもやもやの原因だったことがわかり、本当に驚きました。見つけた時は悲しくて辛くて辛い気持ちになりましたが、いろいろなことがつながっていき、硬い結び目がほどけていくような時間です。セッションの時にいつも自分について新しい発見があります。そしてコーチングの最後には毎回小さな行動を約束するので、本心から進みたい方向へ一歩ずつ進んでいる感覚もありますブレーキを踏みながらアクセルも踏んでいるような状態だったのが、アクセルだけを踏み仕事に向き合っているような力が湧いてくるのを日々感じています。
コーチの印象
ゆっくりと話を聞いてくれる面と、はっきりと質問してくれるところのバランスが私にとってはちょうどよく、毎回あっという間の60分です。どんなときもここにいてくれるという存在感が本当にありがたく、自分ひとりでは目を逸らしていたことに一緒に向き合ってくださいます。そしてコーチングの最後はちょっと遊び心もあるリクエストをされることもあって、エクササイズをしたあとのような心地よい疲れが残る、そんなセッションです。悩みが完全になくなってはいませんが、確実に軽くなっていき、その道のりも楽しめています。これからもよろしくお願いします。
大切にしたい価値観を明確にできました（S.T.さま 20代 会社員）
コーチングを受けるきっかけ、当時の悩み
深い仕事の悩みがありました。悩みすぎて仕事が辛く、どうにかしたい。今後、仕事を続けるのか・辞めるのか。私にとって、人生で重要な価値観は何なのか。セッションを受ける前はただただ、辛い思いを蓄積させていました。
正直コーチングを受けたとしてどうにかなるのか、不安はありました。
セッションを受けた感想、新しい発見や変化
思い切ってコーチングを受けてみた結果、幸せな人生を阻んでいる要因は自分の外側ではなく内側にあることに気づきました。大切にしたい価値観を明確にできました。もしもコーチングを受けずにいたら、あのまま悩み続けて自分が壊れていたかもしれません。いまはすっきりと将来が見通せて、曇りなく意思決定でき毎日をワクワク過ごしています。
コーチの印象
どんなことにも真摯に向き合ってくださいます。答えは私にあると信じて、決して考えを押し付けようとはせず、待ってくださり、考えを引き出してくださいます。
あるがままの自分であることの充実感を感じることができました（N.F.さま 20代 会社員）
コーチングを受けるきっかけ、当時の悩み
自分とは違うコーチングスクールで学ばれたコーチのコーチングを受けたいという願いと、パーソナルな部分の悩みの深刻化が重なっていた状況でした。コロナ禍によって孤独かつ家族や親しい人となかなか会えない日々が続いたことで、精神的に不安定になってしまい、心身に影響が出始めている自分をなんとかしたいという悩みでした。
セッションを受けた感想、新しい発見や変化
コーチと一緒に戸惑い、混乱、寂しさなど自分の感情に向き合い、味わう時間を過ごすことで、悩みは解決しました！本当にありがとうございました。逃げたくなってしまうような感情にとことん向き合うことで底を打ち、前向きな自分に出会えた体験は非常に自分にとって意味がありました。また螺旋階段が無性に楽しいことに気づいたり、コーチング中に大の字になって一緒に転がったセッションもとても楽しく、あるがままの自分であることの充実感を感じることができました。
もしもコーチングを受けないでいたら、心身共に不安定な状態が続いていたか、または別の機会で感情に深く向き合わざるを得ない状況に追い込まれたかもしれないなと思います。
コーチの印象
”ともにいること”をとても大切にされているコーチです。ひとりでは向き合うことが怖い、でも向き合いたい感情がある方にとてもおすすめです。優しい問いかけと雰囲気はとても安心感があり、あるがままの自分で在って大丈夫だ、と感じることができると思います。
将来のイメージが具体化され、道標のようなものが見えました（H.M.さま 30代 フリーランス）
コーチングを受けるきっかけ、当時の悩み
ずっとやりたかったことを実現させるタイミングだったため、コーチングを受けたいと思っていました。自分のビジネスプランは一度つくっていたり、周囲にインタビューしたりしていましたが、なぜかなかなか具体的に進めることができずにいました。
セッションを受けた感想、新しい発見や変化
コーチングで自分の本音を押し殺していたことに気づきました。本音のままに行動することの気持ちよさとパワフルな自分を実感し、坂道を進むアクセルを踏めました。また、将来のイメージが具体化され、道標が見えました。自分の価値観を丁寧に見ていく時間がとれ、自分の中にある大事なものを言語化でき、なぜこのように生きてきたのか、心から納得できました。
コーチの印象
コーチングを受けなくてもそれなりに進んでいたと思いますが、価値観の部分は今より曖昧で、ブレる原因になっていたかもしれません。
今持っている想いやリソースに気づかせてくれて、未来への流れをつくってくださるコーチです。
人と比較したり、どの方向に向かうかなどで悩まなくなりました（Y.Iさま 50代 マネージャー）
コーチングを受けるきっかけ、当時の悩み
自分が今後何を軸として取り組んでいくか悩んでいました。セルフコーチングできるようにもなりたい思いがあり、コーチングを受けることを考えていました。
セッションを受けた感想、新しい発見や変化
コーチングを受けて以来、人と比較したり、どの方向に向かうかで悩まなくなりました。確信をもって進むことができるようになりました。もしもコーチングを受けていなければ、自分の考えや方向性の整理や理解により時間がかかって、道に迷ってしまっていたと思います。
コーチの印象
コーチングセッションはもちろん、メールのやりとりなど細かくフォローいただけ、とても安心しながら充実したコーチングを受けることができました。